忙しい毎日の健康管理
取材、撮影、映像制作、編集。
クリエイティブアナウンサーとして活動する望月結衣氏の毎日は、決して同じではありません。
フリーアナウンサーとして番組出演や映像制作に携わりながら、自身でもコンテンツ制作を行う望月氏は、外出取材の日もあれば、1日中パソコンに向かって編集作業を行う日もあります。
そんな変化の多いライフスタイルの中で、望月氏が健康管理のパートナーとして取り入れているのがスマートリング「RingConn」です。日々の体調を自然に可視化することで、忙しい仕事の合間でも自分のコンディションを整えることができるようになりました。
アナウンサーの毎日
望月氏はフリーアナウンサーとして、出演だけでなく映像制作にも関わる“クリエイティブアナウンサー”として活動しています。
取材の日は終日外出し、撮影やインタビューを行うこともあれば、別の日には自宅やスタジオで編集作業に集中することもあります。
「日によって活動内容が大きく変わるので、体調管理を自分でしっかり把握することが大切だと感じています」と望月氏。
忙しいスケジュールの中でも、自分の体の状態を客観的に知ることができるツールとして、RingConnを活用しています。
RingConnを選んだ理由
スマートリングを検討する際、望月氏はいくつかの製品を比較しました。その中で最終的にRingConnを選んだ理由は、「軽さ」「デザイン性」、そして「サブスクリプション不要」という点でした。
日常的に身につけるデバイスだからこそ、違和感が少なく自然に使えることが重要だと感じたそうです。
「RingConnはとても軽く、アクセサリーのように自然につけられるところが魅力でした。」
さらに、睡眠や体調データがアプリで分かりやすく表示される点も、安心して使い続けられるポイントとなりました。
健康管理を支えるデータ活用
現在、望月氏は妊活にも取り組んでおり、RingConnの健康データを日々確認しています。
特に体調の変化やリズムを把握できる機能は、生活を整える上で重要な参考になっているそうです。
「妊活に関するデータはよくチェックしています。また歩数や心拍数も日常的に確認しています。」
忙しい仕事の合間でも、スマートフォンのアプリを開くだけで体調の傾向を把握できるため、無理のない健康管理が可能になりました。
RingConnリングの使用感
望月氏はもともと指輪をつける習慣がありましたが、スマートリングを日常的に使うのは初めてでした。
最初の1週間ほどは、机や物にコツコツと当たる感覚が気になることもあったといいます。
しかし使い続けるうちに自然と慣れ、今では外した時のほうが違和感を覚えるほどになりました。
「今ではつけているのが当たり前になっています。」
軽量でシンプルなデザインのため、仕事中でもストレスなく装着できる点が魅力です。
毎日の習慣を変える
実際に使ってみて、望月氏が特に便利だと感じているのはアプリの表示です。
「アプリを開くとデータが表になっていて、今日何が足りなかったのかが一目で分かるのがとても良いと思いました。」
睡眠スコアや活動量などが視覚的に確認できるため、忙しい日でも短時間で健康状態をチェックできます。
また、最初はリングのサイズが少し大きいと感じたものの、デザインを周囲から褒められることも多く、自信を持って身につけられるようになったそうです。
新しく始めた健康習慣
RingConnを使い始めて最も大きな変化は、運動習慣でした。
データを見る中で、自分が思っていた以上に運動量が少ないことに気づいたといいます。
「圧倒的に運動が足りていないことが分かり、ヨガを始めました。」
RingConnは単にデータを記録するだけでなく、生活習慣を見直すきっかけを与えてくれる存在となりました。
無理なく続く健康管理
健康管理アプリの中には、細かな入力や設定が必要なものもあります。しかし望月氏は、そうした作業が多いと継続が難しいタイプだといいます。
その点、RingConnは身につけているだけでデータが自動的に記録されるため、負担がありません。
「睡眠スコアが毎日可視化されることで、“今日は少し早く寝よう”と自然に思えるようになりました。」
押し付けられるような管理ではなく、自然に生活を整えることができる点が、長く続けられる理由だと感じています。
今後への期待
RingConnの使用感には満足している一方で、今後への期待もあります。
例えば、温泉や撮影の際にリングを外す場面では、紛失しないか心配になることもあるそうです。そのため、リングを一時的に保管できるキーホルダーやネックレスのようなアクセサリーがあると便利だと感じています。
女性に寄り添うスマートリングへ
望月氏は今後、女性の体調リズムやライフステージに寄り添う機能の強化にも期待しています。
さらに、健康データをもとにした具体的な行動アドバイスが増えることで、より実践的な健康管理ができると考えています。
「例えば“今日は睡眠の質が低いのでカフェインを控えめに”など、具体的な提案があると生活に取り入れやすいと思います。」
将来的には、支払いなどのスマート機能が追加されれば、日常生活の中でさらに便利なデバイスになるのではないかと期待しています。
まとめ
RingConnは、忙しい日常や変化の多いライフスタイルの中でも、睡眠や活動量などの健康データを可視化し、無理なく健康管理をサポートします。
皆さんもRingConnを取り入れて、日々の体調管理や生活習慣の見直しに役立ててみてはいかがでしょうか。
使用製品
Gen 2 Air デューンゴールド
RingConnについて
RingConnは、最先端技術を駆使して人々の健康を支えることを使命とし、スマートリングをはじめとするヘルステクノロジー製品を世界中で展開しています。2021年7月に創業者の王国興（WANG Guoxing）ら、生体工学・電気工学分野の研究者を中心に深圳市玖治科技有限公司（Shenzhen Ninenovo Technology Limited、以下Ninenovo）を設立。グローバル市場向けの販売とDtoC（Direct to Consumer）部門として、RingConn (Hong Kong) Limitedは2024年4月29日に香港に設立されました。
「最先端技術で人々の健康を支える」というミッションのもと、RingConnは超低消費電力バイオシグナルセンサー、生体信号処理、AIヘルスアルゴリズムなどの独自技術を活用。ユーザーの睡眠、心拍、血中酸素飽和度、体表温、活動量などを24時間365日モニタリングし、長期的な健康状態を可視化することで、予防的なヘルスケアをサポートしています。
RingConnのコアメンバーは、生体工学や電気工学などの分野で豊富な研究・開発経験を持つ国際的な研究者・エンジニアで構成されており、技術と日常体験を融合させることで、世界中のユーザーに信頼されるヘルスケア体験を提供しています。
